Bad Habits That Give You Wrinkles

Keriput adalah tanda penuan pada kulit kita. Keriput pada dasarnya memang tak bisa kita hilangkan kedatangannya, namun pada masa ini banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mencegah atau memperlambat datangnya keriput. Ada beberapa yang dapat mempercepat datangnya keriput pada wajah kita, salah satunya adalah kebiasan-kebiasan yang sering kita lakukan setiap hari. Apakah saja itu
1. Merokok
Merokok merupakan salah satu penyebab keriput yang paling sering kita lihat. Hal ini pun sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian tentang pengaruh rokok terhadap munculnya keriput. Oleh sebab itu, jika Anda seorang perokok, hentikan kebiasaan itu mulai sekarang.

2. Diet
Pepatah mengatakan bahwa apa yang Anda makan bisa mempengaruhi bagaimana tampilan tubuh dan wajah Anda. Kegemukan, terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis dan tingkat glikemik yang tinggi dapat mempercepat keriput dan penuaan kulit. Selain itu diet yang membatasi asupan gula dan karbohidrat juga dapat menyebabkan kulit menjadi keriput dan menimbulkan sagging pada wajah kita. Hal ini terjadi karena produksi insulin naik dan hal tersebut mempengaruhi enzim yang menghasilkan kolagen dan estallin.

4. Tidak Membersihkan Make Up
Ketika tidur dengan make up, secara tidak sadar Anda telah mengundang keriput ke wajah Anda. Bersihkan dan gunakan pelembab setiap mau tidur sehingga wajah Anda terbebas.

5. Tidak Memakai Sunscreen
Jangan lewatkan memakai sunscreen setiap keluar rumah, karena sinar matahari bisa mempercepat keriput pada wajah Anda.